Para hacer tu vida mucho más plena y feliz
La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. Depende de la forma en que asimilamos una realidad, y nuestra capacidad de orientar o enfocar dicha asimilación es clave para poder ser felices. Por lo tanto, de lo que aqui vamos a hablar es de tu capacidad de elegir. … Leer más
Pocas emociones pueden resultar tan tóxicas y destructivas como la culpa. Consiste en sentir que uno no ha actuado correctamente o que no ha cumplido con las expectativas que había generado, decepcionado así a otras personas -¡o a uno mismo! –El origen de la culpa puede tener orígenes o causas diversas: el nivel de exigencia … Leer más
Pensar altera nuestro mundo interior. Imagina que estás en un cine o un teatro y oyes que alguien grita: ¡Fuego! Inmediatamente te pondrias alerta y buscarias corriendo y con angustia la salida más próxima. ¿ Qué sucede en ese instante en tu cuerpo? El organismo se sobresalta y manda una señal al hipotalamo, que, a … Leer más
Se expresa por medio de ternura, empatía y amor, con caricias, miradas y cercanía física; pensamientos de aceptación y respeto profundo por el otro. Cuando una madre o un padre sienten afecto por su hijo, lo expresan con sus ojos, sus actos, su cuerpo, el reconocimiento de sus necesidades, al alimentarlo y darle la seguridad … Leer más
Hay que entender cómo las heridas de la infancia no siempre tienen que ver con falta de amor. Creo que la mayoría de las veces se relacionan con la ignorancia de los padres, su incapacidad y falta de conciencia sobre la vulnerabilidad de un niño y lo que necesita. Imagínate que cuando eres niño te … Leer más
Hay una base fundamental del cuerpo emocional, una especie de nutrientes básicos que debemos recibir desde que estamos en el vientre de nuestra madre. Cuando no existen esos nutrientes, sentimos un dolor de separación que afecta de manera significativa el cuerpo emocional, y éste queda lastimado. Si esta herida se mantiene abierta, no le permitirá … Leer más
Alguna vez hemos escuchado que nuestras enfermedades son una expresion de algo emocional, un desequilibrio en las partes mas profundas, como son las emociones o la creencias. Esas emociones que no vemos pero sentimos, son el origen de muchas cosas que reflejamos en el cuerpo fisicamente, como nuestro cuerpo, las enfermedades y las defensas. Desde … Leer más
Se dice que que el fracaso enseña lo que el exito nos oculta, por tal es comun que cuando tocamos fondo solemos resurgir con exito!
Usualmente estas 5 heridas se crean durante nuestra infancia pero tambien indudablemente durante nuestro crecimiento hasta ser adultos jovenes, estas 5 heridas crean un Falso Yo, este yo herido que se construyo a partir de la defensa y el dolor, en pocas palabras nos convirtio en un sobreviviente. Hay que pasar de la conciencia del … Leer más
Todo lo que nuestra madre, ve, siente, escucha, dice y pienza durante el embarazo, asi como en la forma que llegamos a este mundo, queda impreso en las raices de nuestra personalidad, y es determinante en muchos ambitos de nuestra vida (piso 1 de nuestra vida)